Cómo Evaluar Tu Salud Por Medio Del Color De Tu Caca

“Los colores de las heces” indican salud frente a muchas enfermedades y nos dan a conocer problemas que posiblemente requieran atención. No te asustes por los colores raros que puedan tener tus heces, ¡solo son advertencias sobre tu salud!
Es posible aprender a interpretar los colores de las heces y si sabes cómo hacerlo, podrás evitar contraer problemas menores y saber cuándo comunicarte con tu médico.
¿Cómo se hace? Si tu tracto gastrointestinal no funciona bien, los colores de las heces te dirán mucho de lo que sucede en el área de tus órganos gastrointestinales. También indican que puedes tener problemas de salud (o buena salud) en diversas partes del cuerpo.

¡A continuación te brindaremos una guía personal!

Método Método 1 de 4: Probablemente normal

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WikiHow Heces marrones ni muy oscuras ni muy claras. Este es un color saludable, así que quédate tranquilo. Mantén tu sistema gastrointestinal funcionando bien, mira frecuentemente lo que indiquen los colores y continúa yendo al baño regularmente (dos veces al día está bien).
Casi todos los tonos marrones-beige a marrones medianos (color causado por la bilis durante la digestión) y hasta verde (debido a verduras verdes) son considerados normales. Un color marrón muy oscuro en las heces puede indicar condiciones intestinales serias causadas por sangrados.

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WikiHow Rojizo opaco o negro opaco. Quizá estos colores te den miedo, ¡pero no siempre son algo malo! Ten en cuenta que las heces rojizas o negras pueden ser causadas por:
Ciertos alimentos o medicamentos. ¿Tonos rojizos? Puede ser por haber consumido alimentos rojos en muchas cantidades como: remolacha, salsa o pasta de tomate (al comer varios tipos de salsas rojas), salsa barbacoa, mucho ketchup, arándanos rojos, jugo de tomate (o sopa), gelatina roja o mezclas de bebidas, páprika y pimientos rojos.
Quizá observes tonos negruzcos después de haber comido frijoles negros, regaliz negro, arándanos, suplementos de hierro o después de consumir medicamentos para la diarrea.

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WikiHow Verde. Los tonos verdes son considerados inusuales pero aun así normales (incluido el verde que se ve en la diarrea, la cual puede ser muy seria sea cual sea su color. Cuando la comida pasa a través del colon muy rápido en la última parte de la digestión puede producirse un tono verde). Las heces verdes pueden ser el resultado de beber cerveza verde (por el colorante verde para alimentos). También puede ocurrir al consumir:
Vegetales verdes, entre ellos, las verduras de hoja como la espinaca, etc.
Suplementos de hierro (lee la parte de heces negras)
Algunos medicamentos

Método 2 de 4: Busca atención médica de emergencia

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WikiHow Heces completamente negras (urgente). Esto es una señal de “sangrado” muy peligroso y mortal (causado por una gran cantidad de sangre digerida). ¡Llama a tu médico o busca atención médica de emergencia! Pide que te revisen para determinar posibles sangrados o hemorragias en la parte superior del tracto gastrointestinal: en el esófago, estómago o intestinos.
Sin embargo, un color negruzco también puede ser inofensivo, porque podría deberse al consumo de suplementos de hierro, regaliz negro o un paquete de caramelos negros.

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WikiHow Los colores ceniza pálidos (urgente). Pueden indicar problemas hepáticos y pancreáticos. ¡Llama a tu médico! Si ves heces grises con textura parecida a la de la arcilla, además de ser un problema hepático, también puede ser un signo de que tu páncreas está inflamado o infectado. La bilis elaborada por el hígado es lo que hace que las heces estén marrones. Al no tener suficiente bilis se producen tonos plomizos que indican:

  • Obstrucción (posiblemente por cálculos biliares) en la elaboración de bilis o sus ductos debido a infecciones o lesiones causadas probablemente por tumores o cáncer en el área del hígado, páncreas o vesícula

  • Pancreatitis

  • Cirrosis (endurecimiento) del hígado o hepatitis

  • Las heces de colores claros, de color arcilla o blanco pueden deberse a la falta de bilis en las heces. Esto podría indicar una posible obstrucción de algún conducto de la bilis o también podrían ser los efectos secundarios de algunos medicamentos, grandes dosis de salicilato de bismuto (Pepto-Bismol, Kaopectate) u otros medicamentos para la diarrea.

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WikiHow Advertencia: si hay una gran cantidad de heces rojas con sangre (generalmente causadas por un sangrado interno o hemorroides externas) o heces marrones rojizas por sangre que no se ha digerido (a causa de otros tipos de sangrado interno en el último tracto de los intestinos como el intestino grueso o el recto), ¡llama a tu médico o busca atención médica de emergencia!

  • Las heces rojas también pueden ser de varios tipos y pueden deberse a:

    • Sangrado intestinal, diverticulitis, ruptura de paredes intestinales (¡Llama a tu médico!)
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WikiHow Necesitarás un diagnóstico si tienes heces amarillas, grasosas y con un olor desagradable. El exceso de grasas en las heces puede causar un desorden en la absorción de estas sustancias, por ejemplo, la enfermedad celíaca, la cual está relacionada con la proteína del gluten presente en panes y cereales. De todos modos, acude al médico para que te evalúe. Las heces amarillas son inusuales y pueden ser algún síntoma de una condición médica grave. Las heces amarillas pueden ser causadas por factores que reducen la producción de lipasa pancreática o algún bloqueo en el transporte de esta hacia los intestinos

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WikiHow Una infección por giardia causa una diarrea amarilla. La giardia es un parásito que puede estar en los desechos, en el agua contaminada y que puede causar diarrea amarilla, fiebre y síntomas parecidos a los de la gripe. Si presentas heces amarillas más de 1 o 2 días o si te preocupa, busca atención médica.

Método 3 de 4: Preocupaciones

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WikiHow Toma apuntes de tus preocupaciones sobre “algún cambio en el color” de tus heces. Piensa en todas las posibilidades.

  • Toma apuntes de 3 a 7 días para discutir los tonos de tus heces con tu equipo médico y así puedas obtener la opinión de tu médico.
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WikiHow Mira los posibles motivos de los cambios de color y el “Cuadro de colores de heces” en la red. Podrás ver páginas sobre datos acerca de los colores de las heces en alguna escuela en Internet.

Método 4 de 4: Recién nacidos, niños pequeños y niños

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WikiHow Observa a los recién nacidos y los niños pequeños. Además, puedes leer el artículo “Cómo analizar la salud de un bebé observando los colores de sus deposiciones”:

  • Los recién nacidos primero tendrán heces de un color verduzco oscuro llamadas “meconio”, lo cual es normal, al igual que:

  • Los niños pequeños que amamantan por lo general producen heces con tonos verde amarillento o verde parduzco.

  • Los niños pequeños que toman fórmula por lo general producen heces amarillentas, beige claro o de tonos marrones.

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WikiHow Acude al médico. No es normal que las heces sean negras, muy oscuras o que tengan con sangre después de los primeros días de nacido.

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