Hombre De 25 Años Cambió Su Panza Por Un Six Pack... Pero Espera A Que Sepas Cuanto Se Tardó.

Mientras el planeta entero se apresura a ir al gimnasio, un hombre empeñado en transformar su 'cuerpo de papá' en un físico digno de una revista para probar lo fácil que puede ser.

Ted Lane de 25 años, de Londres, que trabaja en la revista 'Men's Health' (Salud de los hombres), cambió su panza de cerveza en un six pack en solo 12 semanas con unos pocos cambios en su estilo de vida.

El cambio es realmente increíble.

Cuando le hicieron sus pruebas físicas, Ted tenía el metabolismo de un hombre de 40 años pero logró cambiar completamente su dieta y su cuerpo.

Ted se reunió con su entrenador y decidió comenzar con un régimen de ejercicio de 5 días a la semana.

Al igual que un intenso régime de dieta. Ted comienza el día con 5 claras de huevo, 50g de salmón ahumado y 20g de almendras. El almuerzo y la cena eran carne, guisantes y patatas dulces.

Hablando de su programa, Ted, quien está encantado con los resultados dijo: "Este no es un plan de ejercicio sino el comienzo de unos cambios para el resto de mi vida"

Junto con sus sesiones de entrenamiento, el complementó su régimen con clases de pilates y corriendo los Sabados en la mañana.

Sesenta entrenamientos después y Ted había regresado el reloj de su cuerpo - y creado un físico espectacular en el proceso.

También reversó el daño hecho a su hígado y riñones con su dieta alta en azúcar y alcohol, borrando con el riesgo de diabetes.

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F: dailymail